EMS
E.M.S. (ElectroMuscle Stimulation) σημαίνει Ηλεκτρομυική Διέγερση.
Xρησιμοποιείται σε 55 χώρες από 500,000 άτομα και είναι η παραγωγή μυϊκής σύσπασης με τη χρήση ηλεκτρικών παλμών (ηλεκτρικά ερεθίσματα).
Λειτουργεία
Οι παλμοί αυτοί προκαλούν τη συστολή των μυών, επομένως τα αποτελέσματα είναι παρόμοια με την πραγματική κίνηση και τις πραγματικές συστολές των μυών. Κατά τη διάρκεια της παραδοσιακής προπόνησης ο εγκέφαλος στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα που διεγείρουν ορισμένους μύες και τους κάνει να συσταλλούν. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι μύες καλά ανεπτυγμένη σύνδεση με τον εγκέφαλο με αποτέλεσμα οι μύες αυτοί να μην ενεργοποιούνται τόσο εύκολα και να μην αναπτυχθούν τόσο καλά.
E.M.S
Η προπόνηση E.M.S διεγείρει όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες και βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των συνδέσεων των κινητικών νεύρων που σχετίζονται με την κίνηση των μυών.
Με την αποστολή ηλεκτρικών παλμών απευθείας σε αυτά τα κινητικά νεύρα ενεργοποιούνται ακόμη και οι ασθενώς συνδεδεμένοι μύες με αποτέλεσμα να δημιουργούνται γρηγορότερα περισσότερες μυικές ίνες.
Περισσότερος ενεργός μυϊκός ιστός απαιτεί περισσότερη ενεργειακή πρόσληψη, επομένως καίει περισσότερες θερμίδες ακόμα και όταν ξεκουράζεστε.
